如何改變內向性格?改變內向性格的方法

易創培訓網 2020年4月17日 作者:郭敬峰


如何改變內向性格?生活中很多人的性格比較內向,不太喜歡也不太擅長同別人打交道,但人都是社會性的動物,長期不與他人打交道肯定是不行的,因此有必要找到改變內向性格的方法。今天,尊心心理專家為大家介紹改變內向性格的方法。

性格的內向與外向各有優缺點。研究表明,內傾與外傾型在學習中的表現是不同的。內傾型的最主要優點是遇事沉著、善于思考,這是提高學習效率的基本條件;但內傾型的人思想較狹隘,容易產生自卑感,愛摳小事,忽視大局,這也會影響學習。外傾型的最大長處是性格爽朗、倔強,遇事不怯場,反應;較快,學得也較快;但外傾型的人往往從興趣、情感出發,缺乏計劃性和堅持性,影響獨立思考的學習習慣的形成。

對于怕“人”的內向性格患者,首先要引導他們對周圍環境里的事物產生興趣。具體方法是:每天讓內向性格的人到一個熱鬧的場所呆一段時間,然后回家讓他將自己所觀察到的一切記錄下來。這種做法的目的是想將他們從自己的個人世界里拖出來,讓他投入一些以前不敢置身的環境,并對這些環境作出詳細的觀察。過了一段時間以后,他們對一切接觸過而向來沒有留意過的事物逐漸產生興趣,想逗留在外的愿望也就加強,逗留的時間也自然地增加了很多。

如何改變內向性格?第二步要主動地與他人接觸。比如,可以掌握以下改變內向性格的方法技巧:

1、多看看笑話書,腦筋急轉彎書,還有一些冷笑話。這些會增加你的幽默感。會讓人覺的很親近。

2、多多幫助身邊的朋友、同事、同學,讓他們知道你其實也是很平易近人的。

3、可以試著開個博客或者QQ空間,在那里寫心情或者一些自己的想法等等,并告訴身邊的朋友,讓他們多多踩你的空間?赡苣銜f不出口,但是你一定要去嘗試,這也是鍛煉你的方法。

4、交幾個知心朋友,不用太多,一兩個就好了,然后積極的與他交流,這時就可以用上腦筋急轉彎或者笑話了。你也可以適當的關注一些同學比較喜歡的明星或新聞,這也是可以交流的話題。

5、在與身邊人的交流中,逐漸鍛煉語言能力。不要認為這很簡單,要知道什么時候說什么話,有什么話就算知道了也不能說。這些就要靠為人處世的經驗了。

6、適當看寫電視劇或者電影,看看劇中人物都是怎么搭訕,怎么談話的。在看的同時,多多學習。

研究表明,人性格的內傾與外傾類型是逐步定型的,一般成年之后已趨于穩定狀態。也就是說,性格的內傾與外傾類型及其表現,在青少年階段已經趨于成熟。我們要認識到大多數人屬于中間型,兼有內傾和外傾的特征。了解一個人性格的內傾與外傾的特點,對于他的性格培養及其使用,發揮其長處,克服其不足都有一定的意義。

如何改變內向性格?許多性格極端內向的人都生活在孤寂之中,他們渴望拓展自己的生活圈子,使自己生活得有意義一些,可惜他們缺乏基本的社交技巧去達到這個目的。所以,假如你遇到一個這樣的人,你可嘗試用以上改變內向性格的方法去幫助他。

【作者:郭敬峰】 【標簽:如何改變內向性格? 性格 性格改變

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